Napisz temat

To jak niczego nie ukrywasz to napisz jaka odmiana jakiej rodziny to są Bagua i Xingyi lub że to są style sportowe pozbawione wszystkiego co moglo by być użyteczne w walce. Oba te style na odpowiednim poziomie należą do najskuteczniejszych styli kubg fu - wszelkie shaoliny mogą się schować - więc ludzie idący na twoje zajecia powinii wiedziec czy [...]

no pieknie pewnie kamerki :D ogolne temat beka, wiekszosc aktorów porno potem przy normlanym stosunku z swoja partnerka nie ma tylu bodzcow ze faktycznie nie moze.. jednak nie sadze ze to kwestia viagry, raczej psychiki zrytej (co imo gorsze) i koniecznosci gotowosci narzedzia do pracy.. najlepiej napisz tu [...]

to moze masz inne zdanie na ten temat?napisz chetnie przeczytam. a tak na marginesie nie ma to jak glupie puste posty nabijac a pozniej ORSON expert;)pozdro

patrz na daty kto poważnie traktuje trening nie ćwicząc nóg- uwazając, ze to zalatwi rowerek nie jest "godzien" nazywać sie zaawansownym napisz w dziale dla POCZATKUJĄCYCH. temat jest stary. nieistiotny juz - więc do zamknięcia. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-05-16 20:27:09

Knife 38 lat to jeszcze nie emerytura w przypadku niektórych zawodnikow, zwłaszcza jak prezentują taki poziom jak Saku! Patrz: Saku, Lidell, Couture (to tylko "pierwsi z brzegu" w LHW). Jakryc co ma Rickson do stracenia? Że mu się rekord zmieni z 10-0-0 na 10-1-0? Czy zmianę bzdury na jego stronie 460-0-0 na 460-1-0? I napisz o co Ci [...]

No właśnie to np. ten cytrynian powiadasz Bigger jest jeszcze o "jedno oczko" wyżej od pirogonianu? Napisz coś więcej na ten temat. Dzięki! Danone

roland1000 -całkiem ciekawe, ale nie jest to ścisle na temat. na przyszłosc jednak sie powstrzymaj- tudziez napisz we właściwym poście! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-11-16 21:08:59

Jasne ale najpierw zapoznaj sie z http://www.sfd.pl/temat174611/ tym linkiem pozniej napisz osobny temat o diecie w dziale odzywianie pozdro

Vodi- napisz jakim sprzetem dysponujesz ile dni w tyg chcesz ćwiczyć i metode treningową Ps temat z szedł na głupie gadki a nie o to chodzi pozdro

[...] w podwieszonych znajdziesz. W każdym posiłku ma być pełnowartościowe białko, a w drugim go brakuje. Tłuszczu tak samo. Na noc nie je się węgli. Chyba że ostatni posiłek jest po wysiłku. Napisz który posiłęk jest przed/po treningu bo to jest ważne oraz po przeczytaniu w/w artykułu popraw błędy. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-01-03 12:22:58

he patrzac na dane?Nie zawsze staz decyduje o wiedzy ... "lekka redukcja" albo masujesz albo redukujesz.I jak tworzysz temat o treningu to napisz na co ;)Widze tylko cwiczenia,serie ale powturzen juz nie.

możesz prowadzić temat i tutaj jak będziesz robił to z sensem, jak chcesz w dziale dzienniki to napisz w Administracji z prośbą o przeniesienie.

ale co do mojego planu. jak go oceniasz? tyle krytyki poleciało juz na jego temat z klawiatury f..kmastera. ja chce zdobywac siłe, nie nabierac masy. najwazniejsza jest sila narazie. prosze, powiedz czy mam cos poprawic, ale gdybyś mógł to napisz przykładowe ćwiczenie jakie mam wstawić. Oglądałes tabelką na poprzedniej stronie? Jak oceniasz zmiany [...]

w podwieszonych masz temat "propozycje, zmiany cos tam cos" tam napisz i poprawią;) co do chwytu, zakup magnezje i chwyt dużo mocniejszy

plan jest dobry, pozamykajcie ryje albo napiszcie dlaczego jest zły! sluchaj bezczelny gowniarzu, takie teksty to sobie mozesz pisac/mowic do swoich kolegow z piaskownicy. do dwoch pierwszych daj ciezar taki abys mogl sam zrobic te 8 powtorzen uzasadnij,czekam. na mase jest 8-10 powtorzen a co to za regula? uzasadnij, bo pierwsze slysze ze jest [...]

a co to ma byc za test pasibrzuchow? ja chyba jestem najwiekszym wiec zainteresowales nie na sfd czy na jakims innym forum? bedzie jeden wspolny temat? napisz cos wiecej, jakis link daj jak ruszycie. a moze juz jest cos z kandydatami? ja planuje od 2-3go stycznia 10tyg redukcji rzeznickiej. nie bede o tym pisal za wiele bo mnie wyklna po prostu [...]

Jak obiecałem wklejam fragment mojej książki nt.prowadzenia zapisków treningowych: "9. Prowadzenie zeszytu treningowego. Zapisuj w nim wszystkie treningi ze szczegółami tj.:ilość serii, powtórzeń, ćwiczenia wykonane, długość trwania przerw pomiędzy seriami, jeżeli czegoś nie jesteś w stanie wykonać, a miałeś to zaplanowane-napisz w tym [...]

Jedyne co znajdowało się to 14(czegoś)a w normie o ile pamiętam to miedzy 12 a 32.Spadł prawie do 0 apetyt na sex i to był powód zrobienia sobie tego badania.Jeśli uważasz,ze ten pomysł jest zły to napisz proszę jaki jest lepszy.Co inni myślą na temat tego co napisałem wyżej ?

prowadz temat nadal :) i informuj o efektach <yes> no i napisz tez oczywiscie skutki tego 2 zabiegu jak jzu bedziesz go miał ... moze sie wybiore na takie cos jak z efektów masci nie bede zadowolony ...pzdr. p.s. skóra sie goi ?? czyli na czym to gojenie polega ?? schodzi Ci skóra(jak czytałem ze po takich zabiegach tak jest ..a moze wcale [...]

pentryt - a w jaki sposób zrobiłeś z leyusa buraka? - nie kumam, może napisz coś więcej na ten temat. narazie co do Ciebie są duże podstawy, żeby sądzić że jesteś tym, od których zyzywasz innych - przynajmniej starasz się o taką opinię fajna zabawa pozdrawiam